In deze aflevering praten we met Sierk Rijkeboer, eigenaar van Crossfit Meppel en mede eigenaar van Crossfit Zwolle.

We hebben het over het ondernemerschap, de twijfels, keuzes maken, de uitdaging van personeel aannemen en hoe je ervoor zorgt dat jouw personeel dezelfde visie uitdraagt als jij, jouw passie? Verder hebben we het over hun ‘physis challenge’, de combinatie tussen het fysieke en mentale. We hebben het over doelen stellen, bewust worden van je tijd, juiste keuzes maken, en niet te lang wachten.

Ook hebben we het over de resultaten die zij behalen met hun challenge bij ondernemers en topsporters op gebied van afvallen, eczeem, slaapproblemen en persoonlijke groei.

Als laatste vertelt Sierk over de kracht van het ochtend ritueel en de ‘pingpongballen-metafoor’ als effectieve coaching-strategie.

Al met al een ontzettend interessante en leerzame podcast vol energie!